Las caídas, golpes y los accidentes son fuente frecuente de dolor y problemática en nuestro cuerpo. Normalmente, a parte del daño ocasionado en el tejido, existe una energía de impacto que queda muchas veces absorbida en el cuerpo, y lleva tiempo disipar.

Siempre tratamos de ver la globalidad de la repercusión del traumatismo, considerando que más allá del propio daño, debemos atender a ese “impacto energético”, y también a la respuesta que el cuerpo genera en reacción a la energía entrante.

Trabajamos en un continuo “diálogo” con el tejido y el paciente, tratando de liberar energía (generalmente con terapia cráneo-sacral) a la vez que vamos recuperando los tejidos con osteopatía, masaje, estiramiento, y si fuese necesario, vendaje.

Estas problemáticas son muy frecuentes, suponiendo un elevado número de consultas médicas y bajas laborales. Muchas veces su origen un mal hábito postural  o un gesto que por repetición y/o mala ejecución ha originado el problema.

En nuestro centro, aparte de tratar la lesión que encontramos, ponemos especial atención en buscar las posibles causas que la originan: una mala postura sentado, un  mal gesto a la hora de coger pesos o realizar una determinada actividad, déficit de acondicionamiento físico para el trabajo realizado, falta de ergonomía en el trabajo, exceso de horas de pie, postura incorrecta en bipedestación, colchón o almohada  no adecuados para la persona…

Si somos capaces de encontrar la causa, en pocas sesiones e introduciendo un cambio en las rutinas diarias, conseguimos en un elevado número de casos una mejora definitiva en la problemática del paciente.

El tratamiento combina terapia cráneo-sacral, masaje, osteopatía, estiramiento y re-educación postural para conseguir que este tipo de problemas mejoren.

Son aquellas que se producen durante el desarrollo de la práctica deportiva, ya sea profesional o amateur. A veces se trata de lesiones casuales, pero otras se deben a prácticas o posiciones incorrectas durante un entrenamiento o competición, o al uso de material incorrecto.

Frecuentemente se trata de traumatismos musculares, articulares y/o ligamentosos, que ocasionan una lesión. Dentro de estas, nos podemos encontrar desde contracturas, esguinces, contusiones, lesiones musculares (desgarros, tirones, calambres,…), lesiones tendinosas,… hasta luxaciones e incluso fracturas óseas.

El tratamiento siempre irá destinado a recuperar el tejido dañado y la función, así como revaluar el gesto, material y condiciones de trabajo cuando sea necesario, para evitar posibles recaídas.

La terapia manual (osteopatía, masaje y estiramiento), el vendaje si fuera necesario, y también la re-educación motriz son algunas de las pautas de intervención más frecuentes para este tipo de lesiones.

Dentro de la patología que solemos encontrar, las protrusiones o hernias discales son relativamente frecuentes.

Una protrusión discal consiste en el abombamiento del anillo fibroso del disco intervertebral, mientras que una hernia discal consiste en la salida de parte del núcleo pulposo a través de una fisura en dicho anillo. En ambos casos, si la parte protruida o el segmento extruido en la hernia incomodan al nervio o la médula, nos encontraremos con un alteración neurológica, que puede ir desde la alteración de la sensibilidad, hasta el dolor y la disfunción motriz.

Trataremos la lesión intentando reducir la irritación del segmento, liberar presión sobre el nervio, mejorar su deslizamiento. Por otro lado, analizaremos posturas y gestos lesivos para evitarlos, a la par que relajaremos zonas con tensión anómala y fortalecemos regiones hipotónicas que pueden proteger el segmento vulnerable.

Trabajaremos con principalmente usando terapia cráneo-sacral, movilización neuromeníngea, técnicas osteopáticas, estiramiento, ejercicios de fortalecimiento y masaje.

Cada vez es más frecuente encontrarse con lesiones en esta articulación. Se trata de una región sensible al estrés (manifestado como tensión), a los problemas de oclusión y muchas veces a ambos. Combinamos nuestro tratamiento específico sobre la articulación con técnicas musculares, a la vez que colaboramos con dentistas en casos de mala oclusión o bruxismo.

Muchas veces nos preguntan cada cuánto es bueno acudir al fisioterapeuta. No existe una respuesta universal para ello. Cada persona tiene su arquitectura, su genética, su historia y exigencia física y mental… Pasamos por etapas más tranquilas y otras más demandantes, preparamos competiciones, ocasionalmente tenemos extraordinarias cargas de trabajo, o por motivos personales sufrimos de más estrés de lo que podemos llevar buenamente…

Suelo contestar a mis pacientes, que en cierto modo somos como un coche, y al igual que a éste, hay que darle mantenimiento. Si el coche es resistente (una buena genética), o más nuevo (niños-jóvenes), quizá no hace falta mucho mantenimiento, a no ser que se le solicite demasiado. Si no es el caso, pues igual se le puede hacer alguna mejora (trabajar alguna carencia física, mejorar ergonomía…). La cuestión es “conocer qué clase de coche eres”, y cuando te iría bien un mantenimiento.

En EduMar buscamos  junto con los pacientes que así lo desean, sus ritmos y necesidades, y son muchos los que mejoran su calidad de vida simplemente porque hacen un mantenimiento regular, acorde a su estado, que previene que cualquier pequeño desajuste se pueda convertir en el medio plazo en algo más serio.

Cuando vamos envejeciendo, de manera natural los tejidos van perdiendo sus propiedades, y por lo general, los cuerpos se vuelven más vulnerables. Preservar la calidad de los tejidos en lo posible, mantener el cuerpo activo y disminuir el dolor  es de gran ayuda para mejorar la calidad de vida de nuestros mayores. La larga experiencia en geriatría (más de 15 años en residencias de ancianos) me ha enseñado mucho en el manejo del dolor, el tratamiento de la movilidad, y la educación tanto al paciente como a la familia, para adecuar los hábitos y técnicas en paciente gerontológico. Comunicación, delicadeza, respeto y transmitir confianza (sobre todo cuando el dolor, la debilidad o la inseguridad es grande) son base de la terapia con ellos.

En muchas ocasiones, nos encontraremos padeciendo un problema de salud de carácter permanente, que nos invitará a tenerlo en cuenta en nuestro día a día. Conocerlo, aprender a gestionarlo y  buscar el modo de que nos suponga la menor limitación posible es una tarea personal, pero en la que a veces la fisioterapia puede tener también una labor fundamental. Desde nuestro centro intentaremos aumentar el entendimiento de la patología sin caer en las generalidades, sino observando la singularidad y casuística concreta de la persona que acude  a nosotros, para ver cómo podemos mejorar lo más posible los síntomas, y normalizar al máximo su vida.

A nadie le sorprenderá si le digo que este factor está detrás de muchos de los problemas que aparecen en la consulta. Cuando estamos sometidos a él, el cuerpo modifica sus umbrales de percepción, de tensión, de respuesta, de capacidad de adaptación… los recursos de nuestro cuerpo disminuyen, sus rutinas se distorsionan, y nuestro sistema neurológico y hormonal se encuentran alterados.

Si bien la fisioterapia no puede por lo general  atajar la causa (salvo que ésta tenga su origen en algo propiamente físico y tratable), sí que puede ser útil para mejorar los síntomas físicos asociados a estos episodios, y desde una reducción de la respuesta corporal a los mimos, ayudar a mejorar la situación general del paciente.

En muchas de las patologías que nos encontramos, para resolver un problema entra en juego la rehabilitación. No se trata de hacer una sesión y problema resuelto, sino que habrá que trabajar en una dirección para que la lesión/problema mejore y no se vuelva a repetir, o al menos, mantenerlo a raya. Por ello, practicamos ejercicios en la consulta, y hacemos asesoramiento y seguimiento de la actividad, introduciendo y/o modificando ejercicios para lograr obtener los mejores resultados.